Tout au long de sa vie, il est facile de répéter les mêmes habitudes relationnelles. Et puis, à un moment, c’est la fois de trop, la goutte d’eau. Une envie de changement se fait sentir. Cette envie devient inévitable, incontournable.
Au cabinet, je peux vous aider à amorcer du changement. Pour ce faire, j’utilise différents outils de l’approche systémique : le génogramme, les blasons, le conte métaphorique…
Sommaire
Vous vous questionnez sur votre place
Parfois, il est difficile de trouver sa place, au sein de sa famille. Au cours des expériences de vie, on se rend compte que nos choix ne sont plus en accord avec notre famille d’origine et cela impact notre quotidien.
D’autant plus que le besoin d’appartenance s’inscrit dans les besoins fondamentaux, comme observés par le psychologue Abraham Maslow dans les années 1940.
Comment faire différemment ?
Je vous aide à travailler sur votre famille d’origine
Pour ce faire, j’utilise des supports comme le génogramme afin de vous permettre de vous différencier en continuant d’appartenir à cette famille dont vous êtes issu.
Il s’agit d’un travail thérapeutique avec l’approche systémique à laquelle je suis formée.
Vous avez besoin de faire le point sur vos relations
Vous tombez souvent dans les mêmes impasses relationnelles : au travail, dans vos relations amicales, dans vos relations amoureuses. Ces situations vous pèsent et cela peut parfois occasionner des situations qui vous font souffrir.
Séparation, rupture, perte d’un proche, tous ces évènements peuvent réactiver des processus relationnels non réglés qui vous empêche d’avancer.
Vous avez envie de faire différemment.
Nous pouvons en parler
Je vous propose de vous aider à mettre de la conscience sur ces « patterns *»relationnel.
*Le pattern est une habitude, un schéma répétitif. Le pattern relationnel, c’est une habitude que vous avez développé dans votre façon d’être en relation avec une autre personne et dans la manière dont vous exprimez vos besoins et sentiments dans une relation.
L’inconscient est confortable avec ce qu’il connait. C’est pourquoi nous reproduisons ce que nous avons appris (souvent dans la petite enfance).
Dans mon approche, je vous aide à regarder votre part active dans vos difficultés relationnelles. Celle sur laquelle vous pouvez agir.
J’accompagne également la relation de couple
» On ne s’entend plus » » on arrive plus à communiquer «
La systémie est une approche thérapeutique qui va aider le couple à travailler sur sa relation. C’est pourquoi, cette approche ne va pas s’attarder sur ce qui est dit (souvent les reproches) mais bien sur la relation entre les individus dans leur contexte de vie.
La circulation de l’information, au sein du couple va être au centre de l’accompagnement.
Un espace relationnel sécurisant permettant de restaurer un espace de dialogue où chaque partenaire pourra s’exprimer et entendre ce que l’autre veut lui transmettre.